Lulu’s好孕瑜伽（含DVD光盘）![]()
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作 者： LuLu 著
出 版 社： 广西科学技术出版社
- 出版时间： 2008-1-1
- 字 数： 180000
- 版 次： 1
- 页 数： 168
- 印刷时间： 2008/01/01
- 开 本： 24开
- 印 次： 1
- 纸 张： 铜版纸
- I S B N ： 9787806669891
- 包 装： 平装
所属分类： 图书 >> 美丽装扮 >> 瑜伽 普拉提
定价：￥39.00 当当价：￥30.30 折扣：
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编辑推荐
畅销风暴第三潮——瑜伽天后LuLu给你的好孕瑜伽。
身材完美的瑜伽天后，写下她最实用的“40周好孕养胎法”！祝你好孕！权威医生证明：瑜伽是孕期安全，且理想的锻炼方式！
她跟所有孕妇一样：尿频、孕吐、疲倦、便秘、出油、阴道分泌物增多、静脉曲张、痔疮、腰酸背痛、出现副乳、肚子长毛、水肿、抽筋、发胖、晕眩跌倒、胃灼热、心情忧郁！
但是，因为用对了方法，大家看到的她却一天比一天美丽、轻松、舒服，完全改变了身心上的不适症状！而且40周下来竟然只增加了10千克！还被医生誉为模式孕妇！
想宝宝聪明，身材还能照样完美的孕妈咪们，赶紧来加入好孕的行列吧！
不可思议的怀孕完全记录＋DVD，美丽LuLu的独家“产前先修班”！给你超能量的孕妇SPA，33招好孕瑜伽帮你美美地顺产，LuLu妈之好运厨房，LuLu的急救舒缓小法宝，不是也能享受的时尚生活，补胎、补脑、不胖身的营养补充法，给你好睡眠的床上运动＆睡前按摩，妈咪呼吸YOGA、休息YOGA，打造聪明A＋宝宝，开发未来潜能，中西名医过招，给孕妇的44个医嘱。
内容简介
首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书！瑜伽名师lulu将告诉你：怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！ 更可以让孕妇做好体重控制，让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开!
本书特色：针对产前三阶段，设计最专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产；能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽；告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密；专业的中、西医师建议，让你更彻底的了解自己的症状；LULU妈特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽；美美的图片与插图，让妈咪看的轻松又自在；居家SPA按摩，让你度过贵妇级的孕期；利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适；LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！
作者简介
LuLu老师，火爆台湾地区，身材完美的瑜伽天后。台北艺术大学舞蹈系毕业，在台北艺术大学剧场艺术研究所修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师Rodney Yee接受lyengar系统课程训练，并拥有三项国际性瑜伽教师执照：美国YogaFit Teacher Training Systems合格瑜伽教师，美国治疗瑜伽（Therapeutic、Yoga）合格瑜伽教师及Ashfanga系统合格培训教师。
目录
序：我怀孕了！
给新手妈咪的一封信
chapter 1 LuLu的怀孕日志——第一孕期（1～13周）
跟许多妈咪一样、我的第一孕期总的来说就是两个字——恶心
chapter 2 LuLu的怀孕日志——第二孕期（14～28周）
整个孕期只增加10千克，我是怎么做到的？
chapter 3 LuLu的怀孕日志——第三孕期（29～40周）
意外跌跤“猫式”保全了肚子
chapter 4 做个“孕味”十足的时尚辣妈
chapter 5 当个美丽睡妈咪
chapter 6 给能超能量的孕妇SPA
chapter 7 LuLu妈's好孕厨房
独家老阿妈的家常养胎菜
chapter 8 孕妇瑜伽篇——33招好孕瑜伽帮你美美的顺产
chapter 9 打造聪明A＋宝宝开发未来潜能280天是关键
chapter 10 中西名医过招Part1孕妇身体不适症状28题
害喜
出血
体重控制
B超检查
chapter 11 中西名医过招Part2孕妇膳食营养16题
孕吐严重
生冷的禁忌
营养不胖身
冬夏饮食不同
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心情指数 （读过，看过，听过的心情） 8人 开心
阅读场所 4人 沙发
clairemeng0707@****.***
内容很丰富，很喜欢
发表于 2008-2-1 11:16:50
个人评分：
心情指数： 开心
阅读场所：床上
破雪害得我昨天才收到书，虽然晚了几天，但还是觉得物有所值！LULU这本书内容很丰富，谈了好多孕期大家都想解决的问题，比如说怎么解决浮肿啦，怎么样才不会长胖啦，真的很实用。本来怀孕的时候最害怕的就是变丑了，看看书里LULU的照片，唉，真看不出来是个怀孕的人，还是那么漂亮，身材都没怎么走形。原来听医生说怀孕的时候还是要多运动，可是天太冷了，根本不想出去走，还是瑜珈比较适合我这个懒人，试着做了几个动作，感觉还不错，难度不大，哈哈。后面有一些中医对西医的孕期问题解决法，还没细看，翻了几个标题，内容还不错吧，LULU还讲到和她老公的一些趣事，比如怀孕身体会怕热啦，然后两个人抢一个枕头啦，和我们家那个很像咧。总之，真的不错。呵呵，谢谢当当。
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Crystal_becool@***.***
开心
发表于 2008-4-2 18:40:50
个人评分：
心情指数： 开心
阅读场所：
我觉得RURU老师挺漂亮的,而且书的内容也很充实,瑜珈的内容很适合怀孕妇女做,难度不会很大!
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有1人认为此评论有用，您认为呢？
爱牛奶
very goood
发表于 2008-4-1 15:12:58
个人评分：
心情指数： 开心
阅读场所：
包装整齐,书也很精美!
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胡萝卜炖鲈鱼
能够有一个愉快的心情看书真好！
发表于 2008-3-21 10:53:33
个人评分：
心情指数： 开心
阅读场所：沙发
比较喜欢这种类型的书，有很多实用的东东，而且一点都不枯燥。买了很多书，就这本看上去比较开心，呵呵。不过最好买多一两本其他综合性质的书，那就绝配了！
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当当网
提问者：
jaja123456 2008-4-7 23:05:26
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当当
提问者：
ababab142 2008-3-26 1:02:20
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