人体经络使用手册![]()
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作 者： 萧言生 著
出 版 社： 东方出版社
- 出版时间： 2007-3-1
- 字 数： 190000
- 版 次： 1
- 页 数： 266
- 印刷时间： 2007/03/01
- 开 本：
- 印 次：
- 纸 张： 胶版纸
- I S B N ： 9787506021715
- 包 装： 平装
所属分类： 图书 >> 保健/心理健康 >> 中医保健
定价：￥29.00 当当价：￥17.11 折扣：
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编辑推荐
这是一本通过敲经络就能防治万病的书，这是一本全家老小都要用的书。穴位就是我们自身的灵丹妙药，一分不花，一学就会，一用就灵，一生受益的健康养生大法。从黄帝开始，中国人代代相传的养生手法。
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就看我们会不会用它了，命要活得长，全靠经络养。敲经络适合任何人群，能让人的平均寿命至少再延长10年，它是人类走向百岁健康的通行证。
内容简介
在中医理论中，人体是一套具有强大自我调节能力的系统，五脏六腑通过经络紧密相连，相互影响，对健康起着重要作用。《人体经络使用手册》用易解的语言描述人体经络的各种保健作用，倡导通过刺激经络穴位来治疗预防疾病的养生手段，让您发现蕴藏在自己身体里的“医疗系统”，教您做自己的“主治医生”，是一本现代人必备的健康枕边书。
本书为您送上： ●58种常见病和不明慢性病的经络穴位自疗方法。 ●一分不花，一学就会，一用就当，一生受益的14条经络养生方法。 ●最有效的3种小儿健康推拿指南。 ●使用人体经络的8种最简单技巧。
1.经络就像道路，各种不良生活习惯就是道路上的红灯，你处处闯红灯，你的健康之路能走多远？2.人爱生病就是因为不注意保养自己的经络，所有不良的生活习惯，尤其是熬夜，就像给经络加上了电阻。3.敲胃经比敲胆经重要，敲胃经才是真正的“七分养”。4.正确的睡眠并不只是早睡早起，要按四季来分。5.为什么有的人平时不生病，一生病就很严重呢？那是因为经络处于麻痹状态。
目录
序 经络是人体的金矿
第一章 探索经络
命要活长，全靠经烙养
扁鹊一眼就能看到人的五脏六腑
经络治病是当代医学的返璞归真
刘力红、吴清忠、费伦、陈玉琴眼中的人体经络
江湖中流传至今的神秘经络
经络就是我们的随身御医
第二章 解密伟大的经络
让现代科学头痛
像金字塔一样未解的世界之谜
植物与动物身上也有经络
经络也是阴阳、五行的踪影
第三章 与天地通电的人体经络
经络也要烧电
经络是人体的活地图
经络气血的调动（运行）是听从上天的
经络就是用来“决生死，处百病”的
只有经络才能赶在疾病出生前把它杀死
第四章 让我们的全身通起来
不要把自己的身体全部交给医生
最简单和最有效的手法
怎样才能正确找到穴位
使用经络穴道时要注意的
一学就会的经络刺激法
第五章 人生下来、活下去的根本保证
第六章 打通任督两脉的好处（一）
第七章 打通任督两脉的好处（二）
第八章 正确使用人体，先从经络开始
第九章 中医就是要察“颜”观“色”
第十章 万病不求人
第十一章 父母是孩子最好的医生
书摘插图
·点揉穴位
点揉穴位可以说是最简便、最有效的方法了。不管何时何地，只要能空下一只手，我们就可以开始点揉穴位，不仅可以用来做日常保健，还能救急，比如水沟穴（俗称人中）、梁丘穴、内关穴等都是身体突发不适时的救命穴。
·推捋经络
平时我们走路时间长或者感到双腿发困发沉的时候，最常用的动作恐怕就是捶腿，这种情景在影视剧里和日常生活中经常看到。或许大家以为这就是对双腿的最好奖励和最舒服的享受了，其实那是因为人们还没有发现推捋经络的好处。这时你可以试着使身体取坐位，把手自然分开，放在腿上，由上往下推，拇指和中指的位置就相当于足太阴脾经和足阳明胃经的循行路线。在中医理论中，脾主四肢肌肉，推捋脾胃经可以疏通这两条经的经气，从而达到放松肌肉和驱逐脾胃上疾病的效果。
·敲揉经络
敲揉经络相对推捋来说刺激量要大些，现在有些人提出敲揉的疗效比针灸还要好。对于一个从事针灸推拿专业的人来说，以我和诸多同仁的体会及专业知识来讲，阳明经的重要性是最大的——不论从它们的循行路线来看，还是从它们与脏腑器官的联系来看，阳阴经都是最重要的，它与人的身体健康也是最为密切的。 怎样才能正确找到穴位 使用经络穴位，最重要的，不用说，就是找对地儿。不管你介绍的方法多优越，如果不能正确地找到它们，一切都是枉费，不具有任何意义。没有什么方法比经穴疗法更适合做家庭疗法的了，但是似乎因为找穴太困难，所以不太被使用，实在是可惜。此外，介绍经穴疗法的书虽然很多，但简便而且详细地介绍穴位和经络找法的书是少之又少，这使得很多人空有一堆疗法，却不知道怎么用在自己身上。在这里，我要介绍一些任何人都能使用的、能简便地找到穴道的诀窍。
·找反应
身体有异常，穴位上便会出现各种反应，这些反应包括： 压痛：用手一压，会有痛感； 硬结：用手指触摸，有硬结； 感觉敏感：稍微一刺激，皮肤便会刺痒； 色素沉淀：出现黑痣、斑； 温度变化：和周围皮肤有温度差，比如发凉或者发烫。 在找穴位之前，先压压、捏捏皮肤看看，如果有以上反应，那就说明找对地儿了！
·记分寸
中医里有“同身寸”一说，就是用自己的手指作为找穴位的尺度。大拇指的指间关节的宽度是“一寸”；食指和中指并列，从指尖算起的第二关节的宽度就是“两寸”；把四指并拢，第二关节的宽度就是“三寸”。 另外，倘若知道身体中哪一部位有什么骨骼，找起穴位就更容易了。比如低头时，脖子后部正中最突出的凸骨，就是第七颈椎，紧接着的凸骨是第一胸椎；两边肩胛骨的最下端跟第七胸椎骨的突起在一条线上；腰左右两侧突出的骨头，也就是系腰带的位置，跟第四腰椎的突起在一条线上。
使用经络穴道疗法时要注意的
（1）刺激穴道要在呼气时。穴道疗法最容易忽视的是呼吸。似乎很少人知道，呼气时刺激经络和穴位，传导效果更佳，能取得更好的效果。 吸气时，肌肉收缩而僵硬，这时刺激穴位不太会传达。相反的，吐气时，肌肉松弛而柔软，此时给刺激，不仅痛感少，并且传导佳。
（2）治疗前请勿抽烟。香烟中含有致命的毒物，所含的致癌物质多达40～200种，其中的尼古丁更是剧毒物质。如果在进行穴位治疗前抽烟，尼古丁一旦进入体内，就会造成交感神经紧张，血管收缩，血液循环不畅通，肯定会影响疗效。
……
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心情指数 （读过，看过，听过的心情） 294人 开心
阅读场所 238人 床上
sugarbean
此书写得深入浅出，非常实用。
发表于 2007-10-18 8:46:05
个人评分：
心情指数：
阅读场所：
此书写得深入浅出，非常实用。一本在手，全家可用，老少皆宜。至于有人认为它与《人体使用手册》有不同的地方嘛，本人认为这很正常，医学界本来就是百家争呜，且每个人的体质不同，个体的差异决定了同样的疗法会产生不同的疗效，这很正常。人不是机器，治疗本该因人而异。读书不能死读，应该边读书边分析，取其精华，去其糟粕，这样才会有效。
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有15人认为此评论有用，8人认为没用，您认为呢？
mousefish2099
跟风书，不值得推荐
发表于 2007-8-29 17:22:37
个人评分：
心情指数： 没感觉
阅读场所：沙发
我看这本书是纯粹是看到《人体使用手册》火以后编的，比较简单、零散，里面有些理论我不认同，比如：它说胆经气血在子时最旺（23点至1点）有时候敲胆经 ---这与《人体使用手册》的理念是相反的，后者认为此时身体最好要进入深度睡眠，以便更好地完成一天的代谢，所以我不打算采信《经络》的说法。里面多处说《人体使用手册》（早睡、敲胆经、按摩心包经）宣扬理念不对，正不正确有待研究，但我按照《人体使用手册》提倡的“早睡、敲胆经、按摩心包经”坚持三样简单的习惯，换来身体显体显著的效果，所以我更相信《人体使用手册》。
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jwindy
整套书都非常好！
发表于 2008-4-9 11:30:54
个人评分：
心情指数： 开心
阅读场所：沙发
整套书都非常好！
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yanghuirong224
一本好书
发表于 2008-4-8 22:49:50
个人评分：
心情指数： 开心
阅读场所：办公室
照书上说的做了，有些效果，呵呵
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cskwyy
恩
发表于 2008-4-8 20:09:03
个人评分：
心情指数： 受益匪浅
阅读场所：沙发
`不错
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商品问答 共
40条
转一下读者在《儿童经络使用手册》版面中提出的疑问
提问者：
kkcoming@***... 2007-8-25 20:53:03
商品问答
转一下网上的文章请作者给个答复。我也买了这本书。作者：彦子76 2007-7-30 17:04:20
对萧言生最近所写的两本人体及儿童经络使用手册提出以下质疑:
1.关于儿童通过五指保健两书说法完全不一样,一说由指尖向指根直推为补,向上推为泻,另－则说旋推为补,由指尖向指根直推为泻,乱说一通,谁敢使用.
2.推三关,有的地方说阴面,有的地方则说阳面.还说,向指尖方向推中指泻肺,对吗?
3.关于"幼科铁镜"一书的一段论述和小儿疳积的治法与"火材棒医生手记"作者周尔晋的几乎完全一样,周书06年出版.萧为07年.
4.关于儿童通过五指保健周尔晋说法:前四指旋推为补,直推为泻.小指(肾)旋推为泻,直推为补.但未指明直推方向.
5."推拿代药赋"上说:"乱用便添－死".希望作者出书慎之又慎,强烈推荐者不要轻易说"一学就会.－用就灵"
答案1：怀疑萧言生
萧言生的书很多内容都是抄袭的，并且这个人也有些来历不明，从作者的介绍中我们只能知道他是“中医高士”，没有任何关于作者其它的介绍，所以此人很值得怀疑。
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订单号为1456088395为啥到现在未到?
提问者：
linglongyu 2008-2-10 22:07:25
1月26日下的订单号为1456088395的书为啥到现在还没有到?真是望眼欲穿呀
答案1：RE:订单号为1456088395为啥到现在未到?
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收费
提问者：
缤纷女孩 2008-3-13 18:32:18
我 想 买可是不怎么清楚那收费，我想知道送货到我们海南的全部费用是多少？
答案1：RE:收费
如果你不急等着看，就选普通邮递平邮好了，当当网上的平邮还是很便宜的，无论书多书少都只2元够了。运气好，在活动时期还可以免邮~~
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