八段锦功法（1）（VCD）
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碟 片 数：0
介 质：VCD
I S R C ：6925002310596
所属分类： 影视 >> 生活 >> 医疗保健
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编辑推荐
全套动全十几分钟！效果非常显著！瘦者健壮！肥者减肥！
内容提要
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。
目录
01 演示
02 分段介绍
03 双手托天理三焦的作用
04 左右开弓似射雕的作用
05 调理脾胃须单举的作用
06 五劳七伤往后瞧的作用
07 摇头摆尾去心火的作用
08 两手盘足固肾腰的作用
09 攥拳怒目增气力的作用
10 背后七颠百病消的作用
11 动作口诀
12 示范
基本信息
顾客评论 共
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心情指数 （读过，看过，听过的心情） 1人 受益匪浅
ikaka2006
还可以
发表于 2007-4-3 17:26:12
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总的来说还可以，但和国家体育总局创编的新功法有较大差异。
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jiaozhong
八段锦光盘
发表于 2007-3-16 17:13:17
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晕！收到后无法播放．价格低廉也未退货．
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