现代热舞教学：阿冰（4VCD）
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碟 片 数：0
介 质：VCD
I S R C ：CN-A64-00-350-00/V。G4
所属分类： 影视 >> 生活 >> 舞蹈
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全国有线电视网播出《舞蹈教学》节目主讲人阿冰先生讲解示范。
目录
第一片
1 舞蹈欣赏
2 现代热舞套路组合第一单元：手部柔韧训练、前后交叉训练
3 手部定位、腿部定位训练
4 肢体开闭训练
5 头、肩、腿配合训练
6 头、肩、腿移动训练
7 头、肩、腿技巧训练
8 跳跃伸展训练
9 伸展技巧训练
第二片
1 舞蹈欣赏
2 现代热舞套路组合第二单元 ：手部、腿部切分训练
3 刚柔开闭训练
4 开闭立转训练
5 身体的松紧训练
6 身体移动训练
7 身体感性训练
8 身体柔度训练
9 伸展技巧训练
第三片
1 舞蹈欣赏
2 现代热舞套路组合第三单元：双手交叉步训练
3 双手节奏训练
4 肢体柔韧训练
5 双手交叉步训练（二）
6 手腿腰胯训练
7 手腿柔韧旋转训练
8 手部感性训练
9 伸展刚柔训练
第四片
1 舞蹈欣赏
2 现代热舞套路组合第四单元：身体移动柔韧训练
3 腿部弹力训练
4 腿部弹力手部开闭训练
5 腿部弹力、手部开闭训练（二）
6 手部腿部切分训练（二）
7 身体组合训练
8 手腿静动训练
9 身体综合训练
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