心灵飞舞：李子勋谈心理健康![]()
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作 者： 李子勋 著
出 版 社： 中国广播电视出版社
- 出版时间： 2006-6-1
- 字 数： 262000
- 版 次： 1
- 页 数： 273
- 印刷时间： 2006/06/01
- 开 本：
- 印 次：
- 纸 张： 胶版纸
- I S B N ： 9787504350190
- 包 装： 平装
所属分类： 图书 >> 保健/心理健康 >> 心理健康
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编辑推荐
去年的一部电视剧《中国式离婚》炒得沸沸扬扬，李予勋从心理学的角度对电视剧里呈现的现象一一分析，有效且独到，在业界也引起了广泛关注。李子勋在多年的实践经验中，也成为中国10年来心理学发展领域的一个重要人物。
——中央电视台《新闻会客厅》
李子勋属于有爱心的心理医生，他的内在是实的，爱流露于他的笑容与举手投足中。是的，这是真正的专业工作者。
——《时尚健康》杂志
内容简介
喜欢超越的人与心理医生一样，永远追求心灵的自由。这种自由在于即便被现实的压力、苦恼、疾病缠身，内心依然是快乐且满足的。那么，心灵存在吗？在精神的哪一个层面呢？我们如何寻迹心灵呢？我在文章《高峰体验》中写到：“生命潜能、创造力、智慧、灵感、道德、坦诚、良知、博爱、慈悲、无私、使命感与信仰，对所有生命的珍视、保护与敬畏，这些都是人类心灵层面的内容。”心灵的升华需要思维的扩展，思维的扩展需要精神的能量，这个集子正是为了帮助人的精神捕获能量，让心灵飞舞。
本集文章由作者从1995——2005年发表过的文章里精选而出，这些文章以笔名子木、小里、晓立等发表，主要发表在《时尚》杂志、深圳《女友》、上海《双周刊》、《世界都市》、《追求》等著名杂志。文章采自发表前的原稿，没有采用经杂志社删改、编辑的成稿，主要是想体现我自己的观点和创作风格。
作者简介
李子勋，毕业于华西医科大学，中日友好医院专职心理医生，首届中德高级心理治疗师培训项目学员，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。
《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。
中央电视台《新闻会客厅》、《实话实话》、《心理访谈》，北京电视台《心理时间》；中央人民广播电台《星星夜谈》《情感世界》特约心理专家。
目录
解构篇：对文化的思考
自信只是皇帝的新衣
人类的终极幻想——自由
个性新说
孤独是人类的属性
安全感源于我们选定的文化
解读《康熙来了》
解读《双面胶》
解读《3H》
解读图书《第五个》
寻找你的卓越
我们在《中国式离婚》中看什么
解读《疯狂主妇》
压力也是动力
爱最美丽的时候最简单
完美的女人不能爱
谁偷走了我们的幸福
躁动的年代，躁动的心
星座的意义
井底之蛙的新解
心理篇：探索你的内心
高峰体验
人的第三次诞生
弱势控制
办公室中的人性化
人类的社会情绪
鸡助情绪
你怕什么
爱情的非理性元素
爱是一种心理过程
男性篇：角色的洞察
男人与母亲
创造自然与生命的神——父亲
男人心中的处女情结
缄默的男人
男人，你的开放性有多大
当代男性禁欲主义
偷情的心理根源与对策
女性篇：示弱的强者
21世纪女性发展的狂想
爱情中的”虐待”现象
安全感是女性的外衣
女性创业的优势与劣势
女 性的情感需求
骚扰的另一面
心灵的健康是更重要的
重要的遗忘与时间无关
……
婚姻篇：相爱难相处更难
专业篇：走近心理医生
书摘插图
孤独是人类的属性
因为人是一种社会性动物，所以孤独是人类的一种自然属性。就像动物要分群居和独居动物一样，群居动物必定会害怕孤独，而独居的动物喜欢孤独。我们可以把猫科动物与犬科动物作比较，猫科动物(狮子除外)差不多都是独居的动物，所以流浪的猫可以生存得很好，流浪的狗却死得很快。美国的自然科学电视节目，拍摄到深山的一只老虎(猫科)，它独自生存着，自得其乐。镜头展现它吃饱睡足到一个池塘里沐浴，非常拟人化的行为，搔首弄姿，虽然不会笑，却眼带满足，你不得不认为那家伙过得很滋润。流浪的狗和孤独的狼一样，是惊恐不安的，夹着尾巴的，它们可以忍饥挨饿，千里迢迢去寻找自己的族群，或者赶快投入新主人的怀抱。当然。文化把这种被孤独感驱使不得不依附一个人或群体的行为称为忠诚，而把像猫科那样独立、不依附什么的动物视为自私、狡猾、虚伪或自我中心。所有的灵长类和人是群居动物，看看动物世界，猴子们因为害怕被赶出群体，甘愿屈尊受辱。当一个猴王老了，新的猴王取代了它，对它最严厉的惩罚就是群起而攻之，把它赶出族群，猴王离开这个族群的时候，离死就不远了。即便满山遍野都是丰富的果实，它也不能独自存活下去。由此我们可以推论出，人之所以会去追求社会认同，甘愿放弃个性，遵循共性，正是由我们天生不能孤独的属性而非道德所决定的。
印度哲学家克里希那穆提认为，人们读书、娱乐、交友、恋爱、结婚、宗教、信仰、工作、活动、兴趣、爱好、权力与金钱欲望都是为了分心。分什么心?分孤独的心。怕自己无事可干而感觉到孤独，怕由孤独感引发莫名的焦虑、恐慌与不安。其实，连上帝也知道孤独是驱使人最好的手段。古版圣经里，人原本是一体，上帝嫉妒人类无忧无虑的生活，把人劈成两半，一半为男，一半为女，让他们一生下来就不得不面对孤独与不完整，只有努力寻找到另一半，才能摆脱孤寂的折磨。哲学把孤独、死亡、自由和意义列为人类需要深思、自省的四大课题。孤独感引发人两种基本的心理需求：一是人的归属感，二是存在的焦虑。归属感好理解：“我是谁的孩子?我的家在哪儿?我的团队是什么?”或者“我是谁?我被谁需要?我的信仰，主义，社会身份是什么?”等等。回答这些问题正是在满足人的归属感。婚姻也常受归属感的驱使，明明知道对方不适合自己，但失去家的孤独、恐惧使人屈从在不愉快的关系里。存在的焦虑与生俱来，正如我们对危险的恐惧，不能够被理性、逻辑解释。只要活着 ……
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心情指数 （读过，看过，听过的心情） 84人 受益匪浅
阅读场所 87人 床上
xgyhy3@***.***
评书
发表于 2008-1-21 18:35:14
个人评分：
心情指数： 开心 感动 受益匪浅
阅读场所：书桌旁 沙发
也许和很多朋友一样，认识李子勋老师是在央视的《心理访谈》节目，而后才发现李老师原本早已是活跃在电视、网络、媒体和报刊杂志上的著名心理学家和我国心理学界的领航人物。
李老师身上散发的让人觉得温暖、安全、如兄如父的人格魅力；让每个人都觉得被爱、被理解、被接纳和认同的共情能力；扎实的理论基础和实践经验、独到而有效的见解的确征服了很多很多的电视观众、心理学爱好及专业从业人员和有着心灵困惑的人们。
在而今学习、工作、生活、和情感的重重压力下，心理学正如一股强大的力量冲突着人们的思想和心灵，为对其有更深的了解，在看节目的同时又购买了李老师的心理热线丛书。读其书真是畅快淋漓、受益匪浅------不同、多样的文化视觉、全新的解构理念，让人能够重新了解并理解这个世界和周围的一切，并能够从中获得一种心理能量和在这样一种主流文化下适合于自己的心理和生存空间…………
真的希望能有更多的人有机会并愿意拜读，让心理学知识能够普及到每一个角落、每一个人的心里……这样，我们的世界会更温暖、社会会更和谐、心灵会更自由、交流和沟通会更有效、人与人之间的关系会更加友善和亲近……这不正是我们想象中和最想拥有的理想世界吗？……
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xhfzhang@***.***
喜欢这本书
发表于 2007-10-23 8:04:35
个人评分：
心情指数： 过瘾 受益匪浅
阅读场所：床上 沙发
因为“心理访谈”认识了李子勋老师，欣赏他永远平和的带着鼓励的笑容，每期节目看完都意犹未尽。
这本书的大部分内容还算通俗易懂，在看过“心理访谈”的案例后再翻阅这本书，觉得开始接触一点点心理学理论了，有时候若有所思，有时候恍然大悟，总是有所感悟和收获。
喜欢在闲时很随意地翻到某一页，很随意地浏览每一行文字，就像和朋友闲聊一样，不刻意地去寻找某种观点或答案，但是，不知不觉中会有一些心里调适，变得更能理解接纳宽容身边的人与物。
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syyyjklz
心灵的安慰
发表于 2008-4-7 21:37:53
个人评分：
心情指数： 受益匪浅
阅读场所：床上
解构僵化的观念，舒缓压抑的心情。
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dana_ning@***.***
有关《心灵飞舞》的评价
发表于 2008-4-6 16:43:15
个人评分：
心情指数： 没感觉
阅读场所：书桌旁
不知道是书写得太专业了，还是我理解能力有限，我发觉他的书写得并没有他在央视12套中讲得好。或许是因为央视节目中都针对具体案例的吧～书中也多写点案例的话更容易理解，以上都是个人意见～
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babilong
有帮助
发表于 2008-4-6 17:29:01
个人评分：
心情指数： 开心
阅读场所：床上 书桌旁
有帮助
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商品问答 共
2条
如何享受钻石价格
提问者：
yan5822 2008-4-2 22:00:15
我看到很多书有钻石VIP价,想问一下什么情况下可以享受钻石价格?
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